Η ψυχοθεραπεία (ή ομιλητική θεραπεία) είναι μία αποτελεσματική ψυχολογική παρέμβαση για ένα πλήθος ψυχολογικών, συμπεριφορικών και σωματικών προβλημάτων, συμπτωμάτων και διαταραχών.

Τα εμπειρικά δεδομένα δείχνουν ότι η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό ή τον έλεγχο των συμπτωμάτων εκείνων που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα του ατόμου στην καθημερινή ζωή. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να οδηγήσει σε θετικές αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην έκφραση των συναισθημάτων και στην εις βάθος κατανόηση των προβλημάτων που επιφέρουν ψυχική δυσφορία στο άτομο. Πρόκειται για μία δυναμική διαδικασία κατά την οποία το άτομο καλείται να γνωρίσει βαθύτερα τον εαυτό του και το πώς λειτουργεί και ως εκ τούτου να διαχειριστεί με πιο συνειδητό τρόπο όσα τον απασχολούν. Επιπλέον, η ψυχοθεραπευτική διαδικασία συμβάλλει στο να εξερευνήσει και να αποσαφηνίσει το άτομο τους τρόπους εκείνους που θα του παράσχουν μία ζωή πιο ικανοποιητική και δημιουργική. 

Οι ατομικές συνεδρίες λαμβάνουν χώρα συνήθως μία φορά την εβδομάδα, σε σταθερή μέρα και ώρα. Η διάρκεια και το είδος της διαδικασίας -αν θα έχει κυρίως έναν συμβουλευτικό ή/και θεραπευτικό χαρακτήρα- εξαρτάται από το αίτημα του εξυπηρετούμενου/ -ης, τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς στόχους που τίθενται από κοινού με την ψυχολόγο. 

.